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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
늦은 10월단식후기~감사드려요~^^ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2018-11-12 오전 10:38:15 |
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| 조회수 |
9004 |
파일
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맘 먹기가 힘들지
시작만 하면 그냥 쭈욱~~가게되는게 단식인데
ㅎㅎㅎㅎ
보식 후 감량한 체중만 유지해주세요.
그리고 3개월뒤~그니까...내년 신년에 다시 봬요!!!
몸관리는 천천히, 그리고 꾸준히 하는게 정답인것 같아요.
기회는 잡았으니, 잠시 주변분들의 근심을 덜어주시고
기본 채식을 위주로 풍욕과 물마시기
그리고 가끔 냉온욕을 위해 목욕탕도 애용해주시구요~
중간 점검시 고혈압약도 줄여지길...하여, 다음번 단식 이후에는
안녕~~을 고할 수 있기를 기대합니다.
다만, 지인들의 열화와 같은 지지속에
연말을 너무 즐거이 지내시면....ㅠ.ㅠ
아니되옵니다!!!
아침 저녁 날이 쌀쌀해졌네요
감기 조심하시고, 겨자찜질등 적극활용해서
건강관리에 힘써주세요~~
바쁜 시간 내셔서 수수팥떡 프로그램에 참여해주셔서
감사드려요~~
오늘도 힘찬 하루 보내시구요~~~
파이팅~~ |
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