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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
<5얼단식후기>5월 단식 후 생채식 첫날~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2017-05-30 오전 10:24:25 |
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| 조회수 |
8928 |
파일
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자유게시판에 올려주신글..옮겨왔어요~~
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5월 단식 후 생채식 첫날~
이름 wjsrkf1007(김은정) 날짜 2017-05-26 오후 10:40:06
작년부터 감기를 달고 살다시피하였고, 직장생활로 인한 과로와 스트레스로 인해 몸이 만신창이가 된듯하여 단식을 시작했습니다.
관장과 죽염먹기의 어려움으로 단식내내 긴장상태의 연속이었던 것 같아요~ 그때마다 친절하고 적절한 처방으로 상담해주셔서 무사히 단식을 마칠 수 있게 되었네요~~^^ 보식기간에도 과식 후 냉온욕으로 몸을 다스리는 등 단식보다 보식에서 양을 조절하는 것이 어렵더라구요~ㅠㅠ
오늘도 생채식 첫날이었는데 채소의 양을 100g에서부터 먹었어야 하는데 300g 과 다시마도 먹으니 위에 포만감이 밀려오네요~ 서서히 늘린다고 분명 노트해 놓구선.ㅠㅠ 식탐으로 인해 눈이 멀었나 봅니다~ㅠ 생채식 첫날인데 과식으로 위를 한껏 부풀려놨네요~~ㅋ 내일부터라도 100g부터 다시 시작해야죠~~ 몸무게를 재보니 오늘만 600g이 증가했더라구요~~ 제 몸이 자꾸 예전으로 돌아가려는 힘이 느껴집니다~ㅠ
단식과 보식 생채식까지...마치 눈을 가리고 길을 가는 것처럼 불편하고 불안한 맘이 컸는데 한번 지나와보니 전체적인 스토리를 이제야 알 것 같습니다. 맘 같아선 7월 캠프 단식에도 참가 하고 싶지만 둘째아이 계획이 있는지라 좀 지켜봐야겠네요..
단식으로 문에 띄게 좋아진 것은 아직 없습니다. 다만, 체중 2kg 감소와 겨자찜질로 인한 목감기의 호전이 있었다는 것 정도??
생채식으로도 단식만큼 몸의 치유와 정싱화를 기대할 수 있으리라 믿고 지금부터라도 화이팅해야겠습니당^^
이번에 겪은 많은 실수가 (언제 또 할진 모르지만) 다음 단식에 교훈이 되었으면 하는 바람입니다~
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