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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
3월단식 후기~~~생채식6일차^^~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2017-04-03 오후 6:30:29 |
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| 조회수 |
8895 |
파일
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수수팥떡 단식밴드에 올려주신 3월참가자글 퍼날라요~
당분간 홈에 들어오실때까지 글을 펌해서 올려달라하셨어요^^~
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한희선 2017년 3월 31일
생채식 6일차.
25일 토요일까지 보식하고 26일 일요일부터 생채식 시작했어요.
*보식때보다 0.5kg정도 감소
*이틀에 한 번 냉온욕
*하루 한 번 이상 풍욕
*냉온욕 안한 날에는 각탕
*아침에 일어나서 상쾌효소 + 마그밀 + 물 500ml
/ 자기 직전 상쾌효소 + 마그밀 + 물 500ml
* 오전 중에 감잎차 500ml
-평소에도 아침을 먹지 않아 오전에는 감잎차로 마무리.
*중간중간 물 1L
*한끼 - 생채소 100g 정도, 뿌리채소 100g 정도
- 오곡가루 40g
- 해초 약간(김, 쇠미역, 파래 등)
- 두부 1/3 정도
- 된장찌개
- 마늘고추장이나 한살림간장소스에 비벼먹고 있는 중이에요.
현재 점심, 저녁 먹고 있는 양이 이정도에요.
수요일에 사료 안 먹이고 키우는 천연 방사 유정란을 사와서 살짝 반숙 해서 먹었어요. 그 외에는 잘 하고 있는 듯.
질문 1. 산야초 효소 안 먹고 있는데 괜찮을까요? 현재 컨디션에는 아무 문제 없어요.
질문 2. 얼굴에 뭐가 울긋불긋 났는데 가려워요. 없어지겠지 싶었는데 조금씩 늘어나면서 목까지 내려왔어요. 엄청 심한 건 아니지만 이런 적이 없어서 왜 그런가 싶어요. 병원에서는 연고 바르라고 하던데 굳이 그러고 싶지 않아서요. 죽염으로 닦아줘 볼까요?
질문 3. 최대의 위기!! 내일 친정 식구들과 밥을 먹으러 가기로 했는데 친정엄마가 단식이나 생채식 하는 걸 안 좋아하셔서 말을 안했거든요. 월남쌈집에 가기로 했는데 라이스 페이퍼는 괜찮을까요? 쌀국수 국물은 고기국물인데 국물만 마셔도 괜찮을까요? 내일만 잘 지나가면 한참 별일 없을 것 같긴 한데 말이에요.
생채식 45일은 대선날 끝나고 100일 마무리는 7월 초에 끝나요.
우선 D-39 남았습니다. ^^
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