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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
2017 신년 첫단식(1월) ~마지막 미션완수 1등^^~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2017-01-24 오전 11:19:09 |
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| 조회수 |
8827 |
파일
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간날때 놀러오셔요, 맛난 차라도 한잔~~ㅎㅎㅎ
우선 새해 첫 프로그램에 함께 해 주셔서 감사드려요.
보셨겠지만, 이번에는 36분중 34분(2분은 일정상 2월로~~)
이 함께 중간 포기자 없이 끝까지 잘 마무리 해주셨어요.
새해 맘가짐과 몸가짐에 남다른 의미를 두는 뜻도 있겠지만
무엇보다 몸을 통해 마음을 평온하게 하려는 분들이
많아던 것 같아요.
그리고 선생님처럼,, 아이를 갖기 위한 부모의 몸가짐을
미리 준비하는 분들도 두분이나 더 계셨어요.
아마도 엄마가 이리 정성껏 준비라고 있으니
좋은 인연이 꼭 올거라 믿고,
그 인연으로 태어나는 아기들이 얼마나
건강하고 똑똑할지 미리 기대하고 있어요.ㅎㅎ
단식, 특히 생활단식은 일상과 병행을 해야해서
많이 바쁜것은 사실이에요.
하지만 일하면서 단식에 임하면 일단 음식에 대한
욕심이 많이 사라져요. 일도하고 기본 챙겨먹을것도
잊지 않아야 하니까요.
반대로 휴식을 취하면서 하면 느긋하게 기본지킬것들을
여유있게 진행할 수 있으나 남는 시간 또 냉장고앞을
서성일 수 있거든요.ㅎㅎㅎ
장단점이 있는데, 그래도 수수팥떡에 참여해주시는 모든 분들이
현명하게 그 장단점을 잘 활용해주시는 것 같아요.
말씀하신 것처럼 단식은
내몸이 더이상 한쪽으로 기울어지지 않게 하는
기준점,,계기가 될 뿐이고
앞으로 어떻게 내 몸에 좋은 것 건강한 것들을
넣어주고 실행해주느냐에 따라 더더 건강한 쪽으로
방향을 틀어주거나, 다시 이전으로 돌아가거나할수도
있지요. 그래서 음식관리가 중요하다고 말씀드린거에요~
지금 잘 하고 계시고,
풍욕은 꾸준히, 냉온욕은 기회가 있을때마다 해주세요.
무엇보다 생채소 넉넉한 식단에
생수2리터~~가 장을 도와주어
변비와 인연을 끊어줄거에요~
앞으로 궁금하신 점은 언제든 이곳에 올려주시고
아~수수팥떡 단식방도 (밴드개설)있으니
그곳에도 가입해서 소소한 질문 올려주셔도 되구요.
2017, 새해 첫달을 보낸 의지로
계획하는 일 모두 순조롭게 이뤄지시길~~~
파이팅!!!
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