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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식은 약간의 허술함이 있어야~~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2016-12-15 오후 12:43:48 |
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| 조회수 |
8801 |
파일
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즐겁게 진행이 된답니다.
강의때 늘 말씀드리지만, 너무도 완벽한 일정을 짜놓고
그 일정에 따라 흔들림 없이 진행하시는 것이
제일 좋긴 하지만,,
그 짜여진 계획이 나를 너무 옥죄어 오고
조금의 빈틈도 허용할 수 없는 지경에 이르면
오히려,,,온몸의 근육이 긴장으로 똘똘 뭉쳐서
내 몸속 노폐물 마저도 비상시에 사용하려 놓치지 않으려 한답니다.
단식은 비우기 위함이니,,
약간의 허술함과 맘을 살짝 풀어 놓고 긴장의 끈을
느슨하게 해주면 오히려 몸이 스스로 정화작용에 힘을 쏟게되어
단식자체를 즐길 수 있답니다.
다만 힘든것은
함께 시작하고 같이 마무리 하지 못해서
뒤 늦게 혼자 진행하시는 약간의 부담감과 약간의 억울함(?)ㅎㅎㅎ
이 생길 수 있어 그것만 견제하면 되는데
이번, 아주 잘해내셨답니다.
**혼자서도 잘해요~~~~***
단식과 보식중 단식의 효과를 극대화하는것이
보식진행인데, 보식중 반칙은 단식의 반칙만큼이나
조심해야한답니다.
또 중요한것은 한번의 반칙을 핑계(?)삼아
나머지 일정조차 흐트러지게 하는것인데
바로 다잡고 이전의 방법으로 돌아갔으니 걱정하지 않으셔도
됩니다. 그런 의미에서 당분간 풍욕과 냉온욕~~
좀더 이어가시고,,생채소 넉넉히 드시는 식탁으로 바꿔가셔야 합니다.
시험과 과제등 일상에 신경쓰이는 일들이 많았는데
어느하나 빠지지않게 열심히 진행해주셔서 감사드립니다.
늘 여유있게, 그리고 즐겁게 지내시길~~~
이후 음식관리 과정도 가끔 올려주시고
즐거운 소식 함께 나눠주세요~~
연말 즐겁게, 새해 행복하게 맞이하시길^^~ |
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