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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
2월 참가자 입니다.2번째 단식 |
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| 이름
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pocat71(문금희)
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날짜 |
2016-02-22 오후 12:43:25 |
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| 조회수 |
8897 |
파일
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이번에 처음이 아니라 14년도 6월에 했었지요.
처음에 그저 살빼는줄 알고 신청했었는데 알고보니 살은 부가적인거고 건강이 먼저 인걸 알았습니다.
냉온욕...얼마나 걱정했는지..
원래 목탕에 가면 사우나실도 못들어갈만큼 답답한것도 싫어했고 더욱 찬물은 아예 꿈도 못꿀만큼 싫어했는데 왠 냉탕???
그래도 하라고 하니 가야했지요..처음에 냉탕 들어갔을때 심장이 멈추는줄 알았다는 ㅋㅋ
하다보니 왠걸 이렇게 개운하고 기분좋게 해주는게 냉온욕이였지요.
그리고 생리도 불규칙이였는데..단식후 바로 정상적으로 생리를 하더라고요..얼마나 기분 좋았는지 몰라요
.
그때 단식 보식 그리고 생채식 거의 80일정도 했어요.
몸무게도 8킬로 정도 빠지고..
제 체질은 단식에 2킬로 보식하면서 서서히 빠지는 체질인지
처음에 너무 안빠져 실망도 있었다는...
하다보니 계속 빠지더라구요..
일년에 한번은 계속 단식을 하려고 했었는데
이번에 다시 하게 되었습니다.
그사이 임신 유산등..몸무게도 많이 늘고..
이렇게 있다가는 안되겠다는 생각에 다시 시작을 했지요..
저번에 할때는 하는일이 많아서 정신없이 했었는데
이번에는 시간적 여유가 많아서..느긋하게 했답니다.
단식 둘째날이 많이 힘들었어요. 너무 먹고 싶어서..ㅜㅜ
시간적 여유 되니 이번에 된장찜질을 4일동안 해보라고 하셔서
목요일부터 일요일까지 4일을 했습니다.
배가 엄청 가벼워지고 엉덩이 뒷부분도 가벼워져서 너무 좋았습니다
이틀째부터 피부톤이 엄청 맑아졌어요.와우~~
대신 3일동안은 화장실 엄청 자주 갔다는....
저번에 했었을때 2번했었는데..
좋다고 하니 한거였는데 그리 좋다는 느낌은 못받았는데
이번에 4번할때는 느낌이 확실히 느낄수 있더라구요..
시간 여유 되신다면 4일 꼭 해보세요..
오늘부터 보식인데..이번에도 보식을 5일보다 더 길게 해보려 합니다.
여전히 몸무게는 2킬로..빠졌네요....하지만 보식과 생채식 하다보면 저번처럼 빠질꺼라는 아니깐..열심히 하려고 합니다.
그리고 될수 있음 매년 단식을 하려고 하구요..
건강을 위해서...냉온욕, 풍욕등 얼마나 좋은지 아니깐요..
건강도 챙기고 덤으로 살도 빼고..
그리고 자신과의 싸움...그리고 했다는 성취감도 느껴보시길 바랍니다.^^ |
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- 관리자(2016-02-22):
감사합니당~~~파이팅^^ 
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