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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
관악,동작모임에서 맛봤던 맛있고 쉬운 요리 레시피!!! |
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| 이름
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hapy0122(박혜진)
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날짜 |
2005-03-30 오후 10:31:06 |
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| 조회수 |
855 |
파일
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시레기밥>
1. 시레기를 적당히 부드러워지도록삶는다.
(시레기의 종류에 따라 삶는 시간이 달라지므로
먹기 하루전날에 삶아두어 냉장고에 보관 하세요.)
2. 오곡잡곡밥을 안친후 시레기를 그위에 얹어놓아요.
밥물은 시레기 삶은 물로하되 평상시보다 작게 하세요.
시레기에서 수분이 나오니까요.
콩가루가 있으면 시레기위에 뿌려주면 영양만점이겠죠.
그날 전 깜박잊고 못뿌렸어요.
3. 양념장 : 국간장 또는 생협 진간장, 참기름,
부추또는 쪽파 쫑쫑썬것 듬북듬북.
초록색이 넣넣히 들어가니 색깔도 예쁘고 영양도 OK !
4. 밥과 양념장을 마구마구 비비세요.
<봄동 것절이>
1. 봄동을 먹기좋게 자르세요.
2.양념장 : 국간장, 고추가루, 깨소금, 마늘, 쪽파(대파다진것), 참기름
3.먹기바로 직전 버무려서 넒은 접시에 담으면 OK!
<시금치 된장국>
**밑반찬 : 연근조림, 배추김치, 총각김치, 녹두전은 준비해놓고 깜박했네요.
레시피정리를 하니까 좀 복잡한것 같은데 해보세요.
정말 간단하면서 맜있는 일품요리랍니다.
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- 서미영(2005-03-31):
아...맛있겠따..나두 해먹어봐야지^^../ 근데 콩가루는 밥이다되면 양념장과 생콩가루를 뿌려서 비비나요.아님 밥할때같이 뿌려서 하나요? 
- 백현남(2005-03-31):
정말 맛있겠네요. 레시피 고맙습니다.
- 백은주(송이엄마)(2005-04-03):
앗! 못먹은게 너무 많잖아.ㅎㅎㅎ.정말 맛있게 먹고 왔네요. 그리고, 콩가루는 아마도 볶은콩가루를 다된밥위에 뿌려서 비벼먹는걸거예요.혜진씨 맞죠?
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