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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
재단식하니 머리가 맑아지네요 |
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| 이름
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grafish(이나열)
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날짜 |
2016-01-11 오전 10:44:54 |
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| 조회수 |
8726 |
파일
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재단식을 하고 있습니다.
2015.12.29일 부터 시작했네요
오늘이 14일째 오늘까지 마무리 입니다.
9일째 부터
상쾌효소 먹고 산야초를 마시니 자연배변이 되면서
속이 더 편해집니다.
관장, 각탕, 냉온욕 6대 운동 꾸준히 하고있고요.
오늘 단식 잘 마무리하고
보식15일하고
생채식 45일이 계획입니다.
몸무게는 약 4.5kg 감량됬는데, 생각보다는 좀 더디게 감량이 되네요.
그래도 피부는 윤기가나고, 얼굴은 좀 작아진듯하고요,
냉온욕덕분에 피부가 땡땡해 지는 느낌이랄까요.....
1차 몸정화 2차 감량이 목표이니 생채식 끝날때까지 기대해봅니다.
요번에는 생채식끝나고 릴레이 단식을 해보려구요,
일간 생채식까지 잘해보고, 3일단식3일보식 다시 생채식해보려합니다
단식하면서 소통할수있는 곳이 있어서 참 감사합니다.
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