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| 글제목 |
9월단식후기 첫글~ 단식 후 쓴 일기 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2015-09-14 오전 10:44:40 |
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| 조회수 |
8810 |
파일
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이번 9월단식 팀 첫 후기~
자유게시판에 올려주신 글, 이리로 퍼왔습니다.
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이름 현미쌀(현미선) 날짜 2015-09-13 오후 11:12:19
단식기간 동안 여러모로 신경써 주셔서 고맙습니다.
후기 남겨달라셨는데 따로 쓸 짬이 안나서
일기 쓴 것을 대신 올립니다.
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어제로 5일 동안의 단식을 마쳤다. 단식이 아주 처음은 아니지만 이전에는 세월호 릴레이 단식 참여 같이 하루나 이틀 정도의 짧은 금식만 해보았을 뿐이다.
단식에 관심을 가지게 된 것은 오후불식을 시도하면서부터였던 것 같다.
저녁을 먹으면 너무 졸려서 저녁시간에 하고 싶은 일을 할 수 없고, 모임이 있을 때도 멍한 상태인 경우가 많았다. 음식을 만들어본 적이 별로 없어서 서투른 탓에 저녁을 해먹고 나면 어느새 잘 시간인 날도 종종 있었다. 무엇보다 작년엔 저녁에도 일이 있어서 밥을 해먹기 어려운 상황이었다.
이런 현실적인 상황 때문에 좀 편해볼까 해서 오후불식을 시도했었다. 우연히 불교에서는 오후에 먹지 않는 전통(?)이 있다는 이야기를 듣고 반가워하며 더욱 애써보았던 것 같다.
막상 해보니 생각했던 것 이상으로 의외의 좋은 점들이 많았다. 위가 많이 안 좋았는데 저녁을 안 먹으니 속이 굉장히 편했다. 아침에 얼굴이 붓는 일도 없었다. 밥해먹는데 드는 돈과 시간도 줄어들고 저녁시간을 맑은 정신으로 보낼 수 있었다. 수면시간이 약간 줄어든 것은 뜻밖의 큰 소득이었다.
오후불식을 연습하면서 이런 좋은 점만 있었던 것은 아니다. 이 모든 좋은 점들에 맞설 만큼 큰 문제가 생겼는데 식탐이 생겼다는 것이다. 먹고 싶은 것을 억지로 참아서 그런지 먹는 것에 대한 욕망이 엄청나게 커졌다. 예전엔 줘도 안 먹던 과자도 좋아하게 되고 배불러도 먹을 것이 있으면 괴로울 때까지 더 먹었다. 단식에 대해 처음 관심을 가진 계기가 정확하게 기억나진 않지만 이번에 단식을 시작한 가장 큰 목적은 이 식탐을 조금이라도 제어해보기 위해서였던 것 같다.
얼마 전에 읽었던 [싯다르타]에는 “사람이라면 누구나, 사색할 줄 알고, 기다릴 줄 알고, 단식할 줄 안다면 마술을 부릴 수 있으며, 자기의 목적을 이룰 수 있다”고 했다. ‘사색할 줄 알고, 기다릴 줄 알고, 단식할 줄 안다면’이라는 문장은 반복해서 상당히 여러 번에 걸쳐 나온다. 그가 단식을 강조했던 이유는 그렇게 할 수 있으면 삶의 조건에 휘둘리지 않고 자기의 길을 갈 수 있기 때문이었다. 나도 식탐에 끌려 다니지 않고 그것으로부터 자유로워지고 싶었다.
기도의 한 방법으로 단식을 하기도 했던 간디는 음식을 생각하며 단식하는 것은 단식하지 않는 것 보다 더 나쁘다고 했다. 하지만 나는 단식을 끝낸 지금도 여전히 사람들이 맛있는 것을 먹었다고 하면 부럽고 공양간에 맛난 음식이 있으면 슬쩍 냄새를 맡아보기도 한다. 나도 기도의 방법으로 단식을 생각해보았으나 아직은 삶보다 음식에 먼저 관심이 가는 비루한 상태다. 그래도 이번 단식을 통해 몇 가지 배운 것이 있으니 그것을 바탕으로 힘을 내 계속 노력해 보아야겠다.
단식을 해보니 음식을 먹지 않았는데도 일상생활을 하는 데에는 거의 아무런 지장이 없었다. 농사일처럼 힘을 많이 써야 할 때 조금 힘들었을 뿐이다. 이를 통해 우리가 생존하는데 필요한 음식의 양은 매우 적다는 것을 알았다. 우리는 모두 너무 과도하게 많이 먹고 있는 것일지도 모른다. 간디는 이런 점을 지적하고 비판하며 ‘음식을 포식하는 것은 강도질이나 다름없다’고 했다. 다른 사람(특히 가난한 사람)의 몫까지 먹고 있는 것이기 때문이다.
그리고 우리가 먹는 것을 참지 못하는 이유는 배고픔 때문이 아니었다. 배고픔은 잠깐 시간이 지나거나 물만 마셔도 해소 되었다. 우리는 맛있는 것을 먹고 싶은 욕망, 그러니까 미각을 즐겁게 하고자 하는 욕구를 참지 못하는 것이다.
생명유지에는 아주 적은 양의 음식만 필요할 뿐인데도 미각을 즐기기 위해 끊임없이 먹는다는 것을 알았다 해도 먹는 것에 대해 어느 정도 초연해졌을지는 아직 잘 모르겠다. 이전에 그랬듯 오히려 참았던 욕구가 터져 나올 지도. 그렇게 되지 않도록 두고두고 조심해야겠다.
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- 관리자(2015-09-14):
댓글은 자유게시판에 올렸습니다~~~다른 샘들도 어서 올려주시어요~ 
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