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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식후기 7월팀 박의숙 |
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| 이름
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pes1971(박의숙)
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날짜 |
2015-08-26 오전 3:26:27 |
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| 조회수 |
8783 |
파일
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단식은 7월에 했는데, 벌써 8월말이네요~
저는 8년 전에 3번의 단식과 생채식으로 13kg을 감량하였으나 ,
다시 야식을 즐기게 되면서 체중이 늘고 아픈 곳이 생기기 시작하였습니다. 이렇게 살면 안되겠다 싶어 다시 단식을 결심하게 되었습니다.
단식 첫날 죽염을 적게 먹어 국장님께 지적을 받고,
그 후에는 풍욕, 냉온욕, 장국, 녹즙, 미음, 된장찜질, 관장 등 전체적으로 잘지켰고, 보식기간에도 무너지지 않아 8kg을 감량하였습니다.
단식 전 아팠던 허리, 어께, 가슴통증과 혈압이 낮아졌습니다.
주변 분들이 어디에서 다이어트를 했냐고 물어서
열심히 수수팥떡을 홍보하고 다녔지요.
참, 단식캠프에 참여하지 못한 큰 딸을 위해 5일 단식을 국장님처럼 관리해주기도 하였는데 4kg 감량을 하였답니다. 관리해주는 것이 얼마나 힘든지 알았답니다.
현재는 하루1번 생채식, 매일 감잎차, 주 2-3회 냉온욕, 주 1-2회 풍욕을 하고 있습니다.
그러나 계속 과식하고 싶은 욕구가 올라오고 있어 힘든 상황입니다. 과식한 날 다음날은 감식을 하고 있습니다.
질문이 있습니다.
제 원래 계획은 단식 후 생채식 45일 후에 2차 단식을 하려고 하였는데,
하루1번 생채식과 일반식을 하고 있는 상황에서 언제쯤 재단식을 해도 될까요? 단식과 단식의 기간은 정해져 있나요?
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