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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
감량만큼 중요한~가족의 건강을 지키는 단식체험 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2015-05-22 오후 4:07:43 |
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| 조회수 |
8748 |
파일
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맞아요, 가족이 같이 하면 식탁을 두번 차릴 필요가
없고, 특히 동지애가 생겨서 더 애틋하답니다.
배고픔의 고통을 함께 나눈 끈끈한 ...
하지만, 저희 단식이 그리 배고프지 않다는 것이
살짝,,ㅎㅎㅎ 동지애에 부족한 2%!
하지만, 같은 관점에서 풍욕이나 냉온욕등
몸관리 방법을 같이 경험했다는 것은
정말 중요한 소통의 방법이 될것같습니다.
식탁에 올라오는 먹을 거리에 대한 관심이 일치하고
음식에 대한 애정이 서로 비슷하다면
아이들은 물론 가족들 모두
건강에 대한 기본이해를 바탕으로
건강식탁을 차리게 되니,,,
이후 건강관리에는 무한정 플러스 요인이 될것입니다.
한발 더 나아가 환경문제까지 관심을
가져주신다면...저희 프로그램이 할 수 있는
최대한의 효과를 선생님께서 보여주신것으로
사무국활동가로서 아주 맘이 뿌듯합니다.
채소는 우리 몸 속에 들어온 중금속과 노폐물을
배출하는 필수 먹거리로 한끼라도 챙겨드신 다면..
그리고 늘 푸릇푸릇한 채소를 가까이 하신다면
건강의 기초를 튼튼히 하게 됩니다.
그리고 중요한 생수~~
감잎차 정도는 꾸준히...
그리고 경제적으로 알뜰하게 할 수 있는 운동법
풍욕^^ 강추입니다.
체중은 적당히, 잘 감량이 되었고,,
이제 잔 근육을 만들어 주시길..
가벼운 근력운동이 도움이 됩니다.
앞으로도 파이팅!!!
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