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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
더할나위 없이~~yes!!!2015년 1월 단식참가자 여러분~~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2015-01-15 오전 10:47:07 |
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| 조회수 |
8629 |
파일
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오늘이 보식 5일,
기본 보식 마지막날입니다.
언제 끝날지, 맘속으로 날짜만 세었을 분들도
계시겠지만,,드디어
무사히 마지막 날을 맞았습니다~ㅎㅎ
물론 죽보식의 마지막은
이후 꾸준히 생활속에서 2차,3차의 음식조심이라는
또다른 숙제가 남아 있기는 하지만요..
그래도 무사히 잘 마무리 해주셔서
감사드립니다.
특히, 이번 1월 단식에는
방학을 맞아 알러지 극복과 건강을 지키려는
청소년들 3명이 정말 열심히
단식의 모든 과정을 거치고
특히, 40분합장이라는 힘든시간을
거뜬히, 이겨냈습니다.
아마도 부모님들이 그동안 못본 또다른
아이의 모습이어서
오히려 저희보다 더 놀란듯 하였습니다. 대견함^^
방학 잘 보내고 개학이되면
친구들도 달라진 모습에 깜짝 놀라리라~기대해봅니다.
그리고 나머지 샘들도
1월의 기운을 받아서인지 다들
시간표대로 꼼꼼히 체크, 열심히
단식을 진행해주셔서 정말 소리없이 강하게
1월을 마칠 수 있었습니다.
모두 감사드립니다.
이제 내일부터는 어떤 선택을 할지
기로에서...생채식 또는 채식~~
무엇을 선택하시든 기본을 지켜야 한다고
말씀드렸습니다.
채소는 한끼를 드신다해도 몸에는 아주 유용하고
건강을 되찾는 지름길....
두세끼를 모두 챙겨드신다면
더할나위 없이~~yes!!!
어느것을 택하셔도...
1.매일 생수2리터
2.감잎차 500cc
3.남은 산야초 하루 한잔씩~
4.채소 넉넉한 식단,,
5.돈안드는 운동-풍욕^^매일 꾸준히
6.돈좀드는 운도-냉온욕^^1주에 2~3회
7.그리고 가벼운 산책이나 본인이 좋아하는 운동 마음대로~~
해주신다면
2015년은 더더욱 삶의 중심에서 자신의 뜻대로 움직일수 있는
해가 되리라 봅니다.
무슨일이든 건강하지 못하면, 쉽게 지치고, 지치면 즐겁지 아니하니
오래 하지 못하겠지요?
수수팥떡 1월 생활단식팀!!
파이팅~~~~
1월의 소중한 첫 주를 수수팥떡 생활단식과 함께 해주셔서
감사드립니다.
앞으로도 자주 사이트 들러 건강에 대한 정보도 나눠주시고
다른 분들을 위한 참가 후기도 올려주시길 부탁드립니다! |
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