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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
9월 단식 참가자 샘들~~잘 지내고 계시죠? |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2014-10-08 오전 11:44:00 |
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| 조회수 |
8647 |
파일
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8월은 단식캠프를 진행하느라
생활단식을 진행하지 않아서인지,,
9월 참가자분들은
추석전부터...한분한분....
조용히 9월 신청을 접수해주시더니
추석전에 거의 마감해주셨습니다.
아무래도 풍성한 한가위를 보내시고
몸관리는 단식으로 마무리 하실 예정(?)이셨나봅니다.
그 의지대로 9월팀들은
시간표 잘 짜고
그 시간대로 거의 움직여주셔서
단식이 원활하게 진행이 되었습니다.
물론,,,한분은 시작을 못하셨고..
(2개월에 한번 나오는 탈락~~~ㅎㅎㅎ)
한분은 단식을 진행하면서 피로가 쌓여
많이 힘들어하셨지만, 그래도 끝까지 힘내서
단식을 마무리 해주셨습니다.
며칠전 공중파 티비 예능에서
한 배우가 알러지 치료를 위해 단식원에
들어가는 장면이 나왔습니다..
저희가 하는 니시식 건강법으로
단식을 시키는 곳이었나봅니다.
수수팥떡 생활단식을 보셨다면
다들 배를 잡고 웃으시면서,,공감(?)하셨을거라
생각합니다.
그중 제일 당황스러워하시던..
관장....그 배우도 황당해 하더군요..ㅎㅎㅎ
을 5일동안 최선을 다해 진행해주신
샘들께...감사드립니다.하하하하
(그분께 댓글 좀 달아주세요,,,해보면 별거아니라고~~~~)
이렇듯 단식은 이제 일상에서 내몸을 돌보는
하나의 건강법으로 자리를 잡았습니다.
그 소중한 시간을 수수팥떡의 생활단식프로그램에
내주신 샘들께,,,다시 한번 감사드립니다.
단식은 단식 그 자체보다
이후 회복식이 더 중요함을 두번째 강의때
강조,,,또 강조해드렸습니다.
생채식으로 진행하시는 분
한끼 채식,,,나머지 생채식..
어떤 방식을 택하든...
1.생수 2리터 이상
2.생채소 넉넉히~~
3.풍욕 꾸준히,,,냉온욕 규칙적으로..
4.밀가루는 멀리~~~ㅎㅎㅎ
아시죠?
모두 힘내주시고,,,
주변에 천고마비의 계절을 만끽하고 계시는 분들께
10월 단식도 추천해주시길...ㅎㅎㅎ
빛좋은 가을날~~
이제는 가벼운 산책이나 스트레칭..
운동도 같이 진행하시면
건강한 가을 나기에 더더욱 도움 될 듯 합니다.
오늘도 힘찬 하루~~~ |
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