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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보식1일차. 배가 아프네요 |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2014-02-17 오전 10:57:18 |
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| 조회수 |
8560 |
파일
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10일단식은 보식을 아주 조심해서 하셔야 합니다.
기본 5일 단식기준의 보식일을
이틀씩 늘려가면서 양도 꼭 지키셔야 하구요.
그래서 단식일수를 늘이는 것에
아주 조심스러워서 생활단식할때는 권하지 않습니다.
일단, 선생님이 단식 시작할때의 몸상태를 저희가 잘 몰라서
정확하게 어떤 이유다....라고 답을 드리기는 어렵네요.
상쾌효소와 마그밀은 보식 첫날 드셔도 상관은 없어요.
죽염도 있으면, 1.5그램 정도 보식기간에 챙겨드시고
미음에도 볶은소금으로 살짝 간을 하셔도 됩니다.
두통이나 오한, 복통의 원인은 잘 모르겠으나
위염이 있거나 약한 경우는 첫식사가 들어가면,
위나 장이 움직이면서 소화를 시키기위해
혈액이 위장으로 일시적으로 몰려
약간 나른하고 기운이 없을 수는 없어요,,,
또한 단식중 염분이 부족할때 두통이 올수도 있구요.
오한은 감기기운이 있는 것은 아닌지요?
보식때도 기본 물마시기 산야초 풍욕 냉온욕 각탕..
등은 해주셔야 합니다.
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