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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
2014년,새해 첫단식 참가자여러분~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2014-01-20 오전 11:17:52 |
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| 조회수 |
8581 |
파일
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1월 단식 참가자 여러분~~
잘 지내고 계시죠?
보식마치고, 가장 중요한 첫 주말 잘 보내셨는지요?
2014년 새해의 첫주를
수수팥떡 단식프로그램과 함께 해주셔서
감사드립니다~
해마다 그래왔듯이
2014년 1월 생활단식 참가자분들 모두
새해 첫 계획인 만큼 완벽한 마무리를 위해
열심히 단식에 임해주시고
모든 프로그램을 잘 지켜주셨습니다.
이번 단식의 최연소 참가자는
이동백군인데 초등학교 2학년 어린이입니다.
대구에서 아빠와 엄마를 따라온 동백이는
씩씩한 모습으로 단식강의도 열심히 듣고
단식 진행중에 엄마 아빠와 풍욕이며 냉온욕,
그리고 학교 방학프로그램, 태권도 학원까지
모든 일정을 지치지 않고 진행했답니다.
그리고 무엇보다 놀라웠던 것은
두번째 강좌, 회복식 강의때 하는 40분 합장을
한순간도 흐트러짐 없이
맞잡은 두손을 놓치않고 해 냈다는 것입니다.
나중에 이 아이가 어떤모습일지.....
너무 기대가 됩니다..
1월 참가한 분들은
친구들과 가족분들이 함께,
개인의 일년 프로젝트 중 첫번째로
단식을 선택해주신 분들이셨습니다.
모두 완벽하게 일정을 소화해주셨고
건강한 몸만들기에 최선을 다해주셨습니다.
단식은 오래된 것들을 비움과 동시에
새로운 것들로 몸을 채우는 기회입니다.
작년 한해동안 몸을 힘들게 했던 낡은 것들을 버리고
새해 새희망으로 몸을 채워가시면
2014년은 가볍고 즐겁고 희망찬 한해가 되시리라 생각합니다.
앞으로~~
생채식을 택하시든, 일반채식, 또는 하루 1끼 생채식..
다양한 방법으로 몸을 돌볼 수 있는 기회는
많으니 너무 빨리 이전의 생활로 돌아가지 않도록
조금만 더 긴장해주시길 부탁드립니다.
물론 이번 팀들 중 다수는
생채식으로 진행을 하고 계시고
하루 한끼라도 채소의 양을 충분히 드시는
식단으로 몸관리에 들어가고 계시기 때문에
큰 걱정은 하지 않고 있습니다.
생채식을 진행하시는 분들은
왼쪽 메뉴 생채식방에 글올리시면서
다른 분들과 정보를 교환하시면서 진행하시면
좀더 수월하게 마치실 수 있을 듯 합니다~
단식은 단식 그 자체보다 회복식,그리고
이후 몸관리가 단식의 효과를 배가되게 할 수
있다는 것을 잊지 않으시길 바랍니다.
이제 풍욕과 냉온욕은 꾸준히~
생활속에 자리를 잡게 해주셔야 합니다.
주변의 유혹에 흔들릴때, 나와의 싸움이 시작될때,
기억해주시길...
그 힘든 40분 합장을 완벽하게 해낸,
다른 힘든것도 잘 버텨낼 스스로의 자신감이
현재 몸속에 충만한, 그사람이 바로 나란것을!!!
2014년 새해 복 많이 받으시길!!!
소중한 시간을 수수팥떡과 함께 해주셔서 정말 감사드립니다.
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늘 그렇듯 원칙은 지켜져야 합니다!!!
1.생수2리터(단식 이후 변비가 생겼다면 물부족이 주원인일 수 있습니다)
2.감잎차 넉넉히~
3.가능하면 미네랄의 균형이 잡힌 산야초도 챙겨드시길!
4.특히,이번 참가자 분들 중 생채식 진행하시는 분들은
기본 야채 정량지키고, 죽염이나 기타 양념으로 염분 보충도 해주시고
날이 추우땐 된장국이나 미역국등을
활용하셔서 몸을 따뜻하게 보호해주세요.
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