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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
12월 단식참가자 여러분~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-12-19 오후 5:27:11 |
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| 조회수 |
8524 |
파일
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12월 단식 참가자 여러분~~
잘 지내고 계시죠?
보식 마지막 날~ 오늘 저녁은 어떤 메뉴(어떤 종류의 죽으로?)
로 결정을 하셨는지요?
12월, 2013년의 마지막 달~
과감히 생활단식을 신청하시고 진행해 주신
참가자 분들의 용기에
큰 박수를 보내드립니다.
송년회와 각종 가족모임이 많은 달!
그리고 곧 새희망으로 맞이할 2014년 새해까지~
맛난 음식과 즐거운 유혹이 많은 날들이
이어질텐데요.....
한해의 안좋은 모든 것들을 비우고..
2014년 새해를 건강하고 맑은 기운으로 채워가시리라
믿습니다.
이번 단식참가자 분들은
진정 소수 정예팀~
그중 먼 부산에서 온 중3 승수군부터
친구분의 생채식을 쭈욱 지켜보시다가
용감하게 단식에 도전한 강선생님까지~~
모닝콜에 답 한번 주시지 않는 조용함(?)으로
본인의 일정에 맞게 다들 완벽하게 단식을
마무리해주셨습니다.
감사드립니다.
40분 합장 또한 한치의 흔들림없이
바른 자세로 마무리 해주셨구요.
멋지셨어요, 모두!
승수의 아토피가 확 좋아지고
각 선생님들의 몸을 괴롭히는 자잘한 것들이
모두 사라지길!!
이제 회복식이 관건...
다 끝났으니..
생채식을 택하시든, 일반채식, 또는 하루 1끼 생채식..
다양한 방법으로 몸을 돌볼 수 있는 기회는
많으니 너무 빨리 이전의 생활로 돌아가지 않도록
조금만 더 긴장해주셔요.
현재 생채식 방에는 10월,
11월 생활단식을 진행했던 분들이
서로 격려하시면서 생채식을 진행하고 계시답니다.
이번12월 단식에 참가한 분들 중
생채식이나 채식으로 몸관리를 꾸준히 하실 분들은
생채식 방에 글쓰기 같이 하시면서
이어가시면 좋을 듯 합니다.
단식은 단식 그 자체보다 회복식,그리고
이후 몸관리가 단식의 효과를 배가되게 할 수
있다는 것을 잊지 않으시길 바랍니다.
이제 풍욕과 냉온욕은 꾸준히~
생활속에 자리를 잡게 해주셔야 합니다.
새로운 기운, 새 희망으로
1년의 계획을 세울때...잊지마셔요!
그 힘든 40분 합장을 완벽하게 해낸,
다른 힘든것도 잘 버텨낼 스스로의 자신감이
현재 몸속에 충만한,
그사람이
바로 나!!!
여러분이란 것을.....
2013년 남은 날들 건전하고 행복하게
그리고
건강하게 보내시길~
2014년 새해 복 많이 받으시길!!!
감사합니다.
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늘 그렇듯 원칙은 지켜져야 합니다!!!
1.생수2리터(단식 이후 변비가 생겼다면 물부족이 주원인일 수 있습니다)
2.감잎차 넉넉히~
3.가능하면 미네랄의 균형이 잡힌 산야초도 챙겨드시길!
4.특히,이번 참가자 분들 중 생채식 진행하시는 분들은
기본 야채 정량지키고, 죽염이나 기타 양념으로 염분 보충도 해주시고
날이 추우땐 된장국이나 미역국등을
활용하셔서 몸을 따뜻하게 보호해주세요.
그리고 부탁말씀~
가끔 사이트 들러 소식도 올려주셔야합니다!
소중한 시간을 수수팥떡 프로그램과 함께 해주셔서
감사드립니다.
메리 크리스마스~~~!!!!
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