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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
안녕하세요^^ |
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| 이름
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konini1(김고운)
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날짜 |
2013-10-16 오후 9:37:32 |
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| 조회수 |
8522 |
파일
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저번에 생리때문에 고민이 되어 글 올렸었는데~ 이제야 소식 전하네요^^
선생님 말대로 몸이 자리를 잡는 과정이었나봐요. 이번달은 지난 달과 비슷한 시기에 생리도 시작했고 양이나 기간등도 예전처럼 돌아왔어요^^
생리하고 이렇게 기뻐보기는 처음이었어요 ^^;;;;
암튼 아이도 생각하고 있어서 몸관리는 잘 해줘야 할 것 같아 한끼생채식에 도전해보려고 3일단식하고 오늘 죽 먹으며 보식 중이에요.
이제 잘 관리해보려구요~^^
그런데 한끼 생채식할 때 아침 안먹는 건가요?
저녁은 일반식 할거니까 자주는 아니겠지만 고기나 생선 가끔 먹어도 되는 거죠?
아 그런데 보식 끝나고 나서는 냉온욕을 매일 가긴 힘들 것 같아서요. 일주일에 2번정도만 가도 될까요? 대신 풍욕은 매일 2회 꼭 하구요.
날이 갑자기 추워졌는데 감기 조심하세요~ |
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