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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보실할 때 질문이요 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-10-04 오후 2:53:48 |
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| 조회수 |
8508 |
파일
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나홀로 단식 5일했습니다.
1차 보식 후에 생채식 할껀데요.
보식 1일 : 흰쌀 미음 반공기
2일: 현미 미음 반공기
3일:묽은 죽 반공기. 된장국
4일:야채죽 1/2공기, 된장국, 부드러운 나물, 과즙, 녹즙 가능
5일: 야채죽 2/3공기, 된장국, 부드러운 나물, 생채소
이렇게 되어있는데 질문있습니다.
1. 여기 나온 양은 한 끼가 아닌 하루 먹을 총양을 말하나요?
****네, 하루 한끼입니다. 하루 두끼. 점심 저녁을 권하지요.ㅎㅎ
2. 미음 반공기는 미음을 다 만든 후에 반공기만 먹는건가요?
(일반적으로 쌀 100g이 한공기 밥이라서 쌀 50g으로 미음을 만들었더니 양이 너무 많아서요)
***네, 마지막 그릇에 담은 양을 말한답니다.
3. 한 공기는 몇 g 인가요?
***공기의 크기에 따라 다를텐데요? 이전 좀 애매합니다.
4. 된장국, 나물은 은 몇 g 이 기준인가요?
***장국은 미음표에 나온대로. 나물은 한두젓가락이면 충분합니다.
5. 보식때는 상쾌효소를 먹지 않나요?
***네, 하지만 배변이 잘 안되거나 상쾌효소가 넉넉하다면
드셔도 무방합니다. 생수2리터, 풍욕 냉온욕을 기본입니다.
질문이 많아 죄송합니다. ^^;
강의들은지는 4년이 되어서 자료집만 보니 헷갈리네요.
***ㅎㅎ 잘 하셨어요. 보식도 꼭 성공!!!!
힘내세요~
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