|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
영양부족인지... |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2004-10-06 오후 4:06:12 |
|
| 조회수 |
415 |
파일
|
-
|
|
우선 기분을 좀 좋아지게 하는 여러가지 방법을 찾아보세요
열심히 했는데도 아이가 그저 그러니까,,,힘이 좀 빠지기도 하실 거예요
그런데 몸은요,,,,
몇일 먹거리를 엉터리로 먹고 피곤하게 쉬지도 못하면 금방 아프다가도 또 몇일 열심히 하면 다시 좋아져요,,
그러니까,,힘내시고
부족한 것이 무엇이었는지 찾아보세요
음식만 잘 챙겨 먹여도 한달 내 아픈 일은 없을텐데...
9월부터 그렇게 여러번 아팠다면,,,,
여름동안 먹거리가 흐트러진 것은 아닌지 ...
다시 힘내서
녹즙도 챙겨 먹이고
생채소도 끼니마다 먹이고
인스턴트 절대 먹이지 않으면서 돌보세요
지금은 심한 상태니까,,,
당분간은 냉온욕을 매일 하고
풍욕도 2회라도매일 해주세요
변비가 없도록 생수 생채소 꼭 신경써서 먹이고
발목이 튼튼하도록 발목운동을 시키세요
발목을 상하좌우돌리기 부채꼴운동을 시키면 되구요
매일 붕어운동과 모관운동도 하세요
잠자리에 들었을때 가족이 함께 운동을 하고
테레비젼을 볼때 해도 됩니다
비염이 심하면,,
경침을 베게 하면 좋은대...
아이가 많이 불편해할수 있으니 하루에 30분만이라도 베고 자게 해보세요(일단 잠이 들고 난후 베어주어도 되거든요)
죽염수 가글을 아침 저녁으로 충분히 시키고
죽염수를 한방울 코에 넣기를 하루에 5회 정도 해주세요
저는 잠자는 동안 죽염수를 한방울씩 코에 넣어주기도 합니다
두유는 꼭 먹어야 하나요?? 고기, 유제품를 안먹이면서 두유는 많아야 하루 한팩 정도 먹거든요. 혹 거의 매일 먹는 육류 (멸치 볶음)를 덜 먹어야 하는건지... 밥을 잘먹으면 두유는 안먹어도 되지 않나요?
*******************
두유를 안먹이시려는 이유가 따로 있나요?
하루에 한팩정도는 먹이는 것이 좋거든요
멸치는 볶는 것보다 공기중에 말렸다가 바싹해지면
간장이나 초고추장에 찍어 먹이면 더 흡수율이 높답니다
|
|
|
|
