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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
너무 무모한 도전이었을까? |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-05-18 오전 11:14:06 |
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| 조회수 |
8478 |
파일
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1) 단식때 처럼 날마다 된장찜질, 관장 하나요?
*아니에요, 회복식 때는 관장,찜질은 하지 않아요.
2) 상쾌효소 주문했는데...회복식때도 아침,저녁 2회복용? 아님 저녁 1회만 복용하는지요?
****안드셔도 되지만 회복식 중에는 드시는 미음의 양이 적어
배변이 잘 안될수도 있는데, 그때 드시면 도움이 된답니다.
3) 회복식 끝나고 저녁 한끼 생채식에 점심은 그냥 오곡잡곡밥 싸서 다니려고 합니다
***네,좋아요~
이때도 저녁에 상쾌효소 먹는 건 알겠는데~~생채식 먹은날은 무조건 관장을 해야 하는지요? 아님 상쾌효소 저녁 한번 복용이면 될까요?
이때도 된장찜질 관장 해야 하나요?
***아닙니다.관장은 필요없어요. 생채식중에도 된장찜질을 하려면
하루 정도는 먹는 양을 줄이고 속을 비운 후 하셔야 합니다.
찜질 후에는 반드시 관장하셔야 하구요.
(된장찜질 관장은 언제까지 하는지...일상생활중에 어떤때 필요한지 알고 싶습니다.)
혹 또 회복식때 단식떄와 달리 안해도 될것과 꼭 해야할것 좀 안내해주심 감사하겠습니다.
**관장은 안합니다. 풍욕 냉온욕, 각탕은 매일하셔야 하구요
참!! 풍욕 날마다 아침 저녁 1회씩으로 원칙은 지키되 시간이 되는 날은 아침 2회 저녁 2회또는 1회...횟수가 불규칙해도 되나요?^^
오늘부터 (새벽이 되어..)회복식이네요.
합장수행 하고 회복식 준비하렵니다
***풍욕은 횟수보다 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
하루 1회를 하더라도 꾸준히 하면 효과적이고
하루 했다 안했다 보다는 .
그리고 꾸준히 하되 횟수를 조절하시는 것은 상관없습니다.
저희는 혼자서 하시는 생활단식을 보급하고 있습니다.
다만, 처음 단식은 반드시 옆에서 도와주실 수 있는
분들과 같이 하셔야 합니다.
지금 단식을 진행하셨는데
6월에 다시 도전하시려는 것은 아니신거죠?
40분 합장 잘 마치셨는지,
그리고 회복식 정확하게 진행하셔서 건강한 생활을
즐기시길 바랍니다. |
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