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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
진정한 단식보고서~~~파이팅! |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-04-09 오후 2:05:52 |
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| 조회수 |
8501 |
파일
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하하하하하~~
관장때문에 고민하시더니,
역시 두분이 함께 하시니 협동심이 쑤욱~
고생많으셨어요.
강선생님께서 금연에 일차 성공을 하셨으니
이번기회로 쭈욱 밀고가시면
금연은 성공할거에요.
얼굴이 매끄러워진것은
풍욕과 냉온욕의 시너지 효과~~
당분간은 풍욕은 매일
냉온욕은 시간이 될때마다 일주일에 2~3회라도
날이 더 더워지기 전에 열심히 한달정도만 해보세요.
그럼 몸관리는 물론
피부미인은 뭐~~당연하지요!
회보식중
변을 못보는 경우는
보통 생수의 양이 적어서 입니다.
물 조금씩 자주...하루 정량드시고
좀 더 드셔도 좋구요..
이제부터는 샐러드나 채소등을 잘 챙겨드시면서
음식을 통해 장운동을 도와주심
배변도 유쾌 상쾌 통쾌하게 보실거에요..
남은 하루도
원칙지키며... ...파이팅~~~
산야초 효소는 오늘 발송하겠습니당!!! |
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