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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 4일째 잘 지내고 있지요~ |
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| 이름
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keuna7787(곽은아)
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날짜 |
2013-03-15 오후 12:08:45 |
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| 조회수 |
8384 |
파일
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올 겨울 워낙 업무가 많아 지친 몸 단식으로 다스리자 마음 먹었지요.
지난 주만해도 의기 충전 열정 가득이었습니다.
그런데 이게 무슨 일인지 하루가 다가 올수록 힘들더군요. ^^;;
우야둥둥 감식을 제대로는 못하고 적당히 하고
첫날부터 먹고 싶은 욕구와 엄청 싸웠습니다.
포기해 말어를 몇번이나 왔다갔다 하며~~~~
기왕 시작한 거 끝을 보자 생각하니 마음이 조금 편해졌지요.
작년에 제일 고생이었던 관장도 잘되고 있습니다.
이틀은 1리터로 하고 20분은 편하게 참았고요.
그 다음부터 1.5리터로 하는데 20분까지는 못참겠습니다. ^^;;
가끔 배가 아프긴 한데 시간이 좀 지나면 괜찮아지기도 하구요.
어제는 된장찜질을 하느라 잠을 잘 못자서 조금 피곤하기도 하네요. ;;;
시간이 된다면 낮에 하는게 좋겠어요~~~
4일 동안 나름 시간 지켜서 하고 싶은데
일을 하다보면 시간을 놓치게 되니 조금 힘듭니다.
업무상 집중하는 일이라 가딱하면 시간을 놓쳐 다시 조절하고..또 조절하고..
그나마 출근 전 퇴근 후는 잘 지키고 있습니다.
덕분에 평소보다 일찍 잠자리에 들 수 있어서 좋아요~~~
단식 잘 끝내고 보식은 작년보다 더 열심히 하고~~
한달간 식사 조절해서 보람 있는 결과가 있길 바랍니다.
3월 단식팀들 모두모두 힘내시고~~~
내일 뵈어요~~~~~~~~~~!! |
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