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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
메리크리스마스(?)ㅎㅎ 오늘이 5일째~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2012-12-26 오전 10:05:31 |
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| 조회수 |
8363 |
파일
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군요. 마지막 하루 첫날처럼 원칙대로 하셔야 합니다.
녹즙이나 과일은 보식 5일차 정도면 가능해요.
당분이 과한 과일을 많이 드시면
요요가 올수도 있구요.
보식중에는 산야초효소를 하루 2회정도
단식때 드시는 것처럼 희석해서 드시구요
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선생님 오늘 4일째인데 몸이 굉장히 가볍고 상쾌해요.... 며칠 더하고 싶을정도로요.... 내일이 마지막일인데 합장합적은 내일 하는거 맞죠~?! 아무때나 하면 되나요?!
*******오늘 저녁이나 오전중 시간이 난다면 40분 합장을 하시면 됩니다
꼭 하셔야 하구요. 40분 정도길이의 명상음악이나
종교가 있다면 좋은 말씀이 있는 cd나 테잎을 틀어놓고 하시면 됩니다.
선생님 지금 된장 찜질하고 관장 했는데 너무 힘들어서 내일 된장찜질 안할까 생각중인데 안해도 될까요?!
****된장찜질은 단식중 아니면 하기가 힘들어요.
그리고 찜질 팩은 한번 만들면 2회 사용이 가능하거든요
그러니 힘들어도 한 번 더 하셔요. 겨자찜질은 평소 아무때나 하셔도
되지만, 음식을 들어가면 된장찜질은 못하거든요.
마무리 멋지게~~~
힘들어도 다시 한번 생각해보세요~~ |
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