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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-09-21 오후 2:09:48 |
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| 조회수 |
315 |
파일
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그럼요,,,
몸무게는 잘 늘고 있죠^^
이제 6개월쯤 되면 이유식도 하게 되고,,,
그러면,,,젖은 점점 덜 먹게 됩니다
드시는 양을 절대적으로 줄이지 말고
탄수화물계통을 줄이세요
밥은 조금만 줄이고,,
간식을 빵이나 떡 부침게 등보다는
과일 조금이나 채소 등으로 드시고,
특별히 운동을 하지 않고 살을 빼려면 먹는 것을 조절할수 밖에 없으니
맑게 끓인 미역국을 간식처럼 드셔요,,,
잡곡밥, 생채소를 끼나마다 드시고..
일체의 간식을 끊으세요
뭄에 약간 난다면,,,간식을 드시지 말고,,먹거리 조심하면서
젖을 먹이면 괜찮아져요,,
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