|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
생채식 끝나고 두번째 단식 후 18킬로 감량~~ |
|
| 이름
|
dnfw(민성혜)
|
날짜 |
2012-11-16 오후 8:44:57 |
|
| 조회수 |
8364 |
파일
|
-
|
|
9월 단식으로 시작하여 지금은 두번째 단식 끝나고 채식하고 있습니다
처음에 단식을 언니한테 권유를 받고 단식만 하려고 했다가
제 자신을 믿지 못해 (먹는거를 넘 좋아해서리..) 100일 프로그램을 도전하게되었습니다
매일 주변에서 하루 하루 틀려보인다는 말에 힘을 받아 짐 까지 잘 버티게되었습니다..
예전에는 식습관이 좋지 않았는데 이거 한 후로 부터는 될수 있음 정해진 시간에 밥을 꼭 먹는 답니다... 강의 하실때도 시간을 정해서 먹으라는 말을 듣고
예전에 티비에서 하루 세끼만 챙겨먹어도 살이 빠진다는 말을 이해를 못해는데 해보니 진짜 그러더라고요..
그리고 또 넘 좋은거는 살 빠진것도 넘 좋았는데 제가 팔에 닭살이 심해는데 그것도 사라져다는 거예요~~
전 이거 하는동안 화장품도 안 발라는데 주위에서 피부가 점점 좋아진다고 하니 기분이 업 ^^ 피부도 좋아지고 혈색도 좋아지고 살도 빠지고 식습관도 바뀌고 건강도 찾고~~
글고 진짜 두번째 단식 때에는 진짜로 살 빠지는게 느껴질 정도로 빠진답니다..
전 걸어다니면서 빠지는 기분이 들어서 넘 빠지는게 아닌가 해소 그만 빠져라 그만빠져라 그러고 하루는 해야할것 안하고 걍 잠을 잤어요.. 짐은 후회중.. 했으면 20킬로 뺄 수있어는데 ㅠㅠ
아 중간에 몸무게는 변화가 없는데 주위에서 계속 빠지는걸로 보이나봐요..
그 때는 몸무게 신경쓰지말고 하던데로 하면 다시 또 빠지는 시기가 오니깐 중간에 안빠지신다고 포기 하지말고 쭈~~~~~~욱 달리세요.. 그 시기에 빠지는건 아니여도 몸에 변화는 있는것 같아요 사람들이 빠지는걸로 보이는거 보면.. 절~~~~~대 포기는 하지 마세요~~ |
|
|
- 관리자(2012-11-28):
성혜님,건강좋아진것도 말씀해주세요~약먹지 않고 호전된 콜레스테롤 수치는 어찌되었는지,단식 신청하는 분들도 그런이유로 단식을 신청하시는 경우가 있거든요~ 
|
|
