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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 후 궁금한 점 여쭤봅니다 |
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| 이름
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k9678032(윤정현)
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날짜 |
2012-11-15 오후 1:47:55 |
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| 조회수 |
8361 |
파일
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안녕하세요^^
11월 단식에 참여했던 윤정현입니다.
두분 선생님 모습이 아직도 눈에 선하네요.
한분 성함은 기억하는데 이계숙 선생님...근데 어느분인지 잘 모르겠네요.ㅋㅋㅋ
한분은 해피바이러스 같았고...
또 한분은 어린아기 같았어요...
매일 매일 문자주시고 전화로 체크해주셔서 잘 할수 있었습니다.
단식중 가장 큰 변화는 제가 새벽3시에 자고 아침11시에 일어나는 습관이 있었는데요
단식기간중 10시부터 졸리면서 늦어도 12시에는 잠들고 아침 6시에 눈이 떠 지더니 현재도 이 잠습관이 유지되고 있습니다.
신기하지요.
지금은 보식 마지막 날입니다.
몇가지 궁금한 점이 있어서 질문드립니다.
1. 시중에 약으로 나온 비타민c 제품들보다 감잎차로 비타민c를 섭취하는게 더 나은지요? (집에 잔뜩 있거든요)
2. 전 감잎차에 산야초효소를 섞어서 먹으니까 휠씬 맛있는데 섞어 먹어도 상관없나요?
3. 주변에 변비로 고생하는 분들이 있는데요...이분들께 상쾌효소를 권해드릴까 하는데 효과있나요?
4. 냉온욕을 하고나서 마지막에 냉탕에서 나와서 바로 따뜻한 물 샤워해도 냉온욕의 효과가 떨어지지않나요?
5. 보식 기간 중 죽을 먹으면서 죽사랑에 빠졌습니다.
일반식으로 넘어가도 3:3:3:1의 비율중 주식과 부식대신에 오곡가루와
부식재료로 죽을 만들어서 생야채와 같이 먹어도 상관없나요?
(반찬안해도되고 밥안해도되고 한꺼번에 끊여서 먹으니 편해요)
제가 견과류를 좋아합니다. 이것도 조금씩 먹어야겠지요.
감사합니다^^ 안녕히 계세요.
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