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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
긴단식 후 보식 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2012-05-24 오후 4:05:15 |
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| 조회수 |
8356 |
파일
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긴단식을 마치셨군요?
보식중에 먹는 양이 적어 변이 잘 안나오는 경우도 있고
또 생수 2리터를 넉넉히 챙겨드셔야 하는데
그 양이 적어서 그런경우도 있어요.
일단 생수의 양을 조금씩 자주 드시는지
양은 넉넉히 드시는지 체크해 보셔요.
*****
상쾌효소를 먹어야할까요?
***속이 불편하고 트름이나 불쾌한 느낌이 있다면
일단 가지고 계시는 것을 드셔요.
변을 보기위해 어떤노력을 해야하는지알려주세요
그변이 배출되지않아 숙변으로 쌓일까 걱정되네요
*********말씀 하신대로 풍욕과 냉온욕 족욕등은
모두 배변에 도움이 된답니다. 꾸준히 해주시고
이제 먹는 보식의 양을 서서히 늘려가셔요
그리고 산야초 효소는 아침 저녁으로 한잔씩
죽과 같이 드시는 된장국도 꼭 챙겨드세요.
미음을 드신다고 간을 안해먹는 경우가 있는데
염분이 부족하면 기운도 없고 장의 기능도 떨어진답니다.
장국도 꼭 챙겨드셔야 합니다.
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