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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
어머님의 변화가 좋네요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2012-03-13 오전 10:16:39 |
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| 조회수 |
8353 |
파일
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이제는 풍욕도^^
풍욕이 좀 남사시럽긴해도 무리가 없이 몸을 건강하게 만들어준답니다
니시의학에서는 풍욕을 니시의학의 꽃이라고 여길 정도랍니다
냉온욕을 하시면 풍욕은 좀 밋밋하게 느껴지시겠지만
매일 아침 저녁으로 2회를 꾸준히 하시면서
모관운동 합장합척운동 붕어운동등을 하시면 좋구요
특히 어머님은 모관운동을 풍욕할때가 아니라도 수시로 하시게 하면 좋아요
인터넷으로 동영상 강의를 검색해도
운동법이나 니시의학에 관한 것이 나와있으니
함께 강좌를 듣는 것도 도움이 될 거예요
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