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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
일년만인데요.... |
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| 이름
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coon79(이미영)
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날짜 |
2012-01-02 오후 1:29:50 |
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| 조회수 |
8440 |
파일
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일년만에하는거예요^^
허리안좋은거도있고 (운동하다 삐끗..심한건아니구요) 그동안 조금헤이해진 나에 식습관을 바로잡고 살도 한5킬로찐거 정상화시켜볼 생각으로시작했어요
지금 찬찬히 생각해보면
과식이랑 염분이과했을때 가 제일유력해요...
과식은 아무래도 그전까지 죽먹다가
그담날 밥을 반공기먹었으니까요
염분섭취는 김치를 많이먹고 한식위주에 반찬을 먹다보니
그런거같아요
속은 방귀가좀 나오고 갑자기 매운걸먹어서그런지 조금쓰린감이 오늘아침까지 있었어요
그럼 굶지말고 관장도말고
오늘이보식5일째인데 보식5일째 프로그램대로하면 될까요?
풍욕은 늘려보겠습니다
몸무게늘었을까 살짝걱정되여 ㅠㅠ
아직도 김치는 먹고싶은데...이제먹음안되겠지요?
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