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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
11월단식 끝나고9일째... |
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| 이름
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nsb0907(배남숙)
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날짜 |
2011-11-29 오전 12:10:54 |
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| 조회수 |
8451 |
파일
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안녕하세요..
단식끝나고 글올리는것이 늦었네요..
사실 단식 할때는 첫째날은 몰라서 시작하고 둘째날은 이런거구나 셋째날은 시작이반이니하고 그렇게 5일을 잘 하루하루 해야할것 빠짐없이 꼬박꼬박 했는데.. 보식이 쉬울줄알았는데 더어렵고 물먹는것 생야채먹는것 또 간식은 어떻게 얼마정도 먹어야 되는지..평소 밥상대로 아니니 하다보면 그냥 있는것 위주로 밥상을 차리니 보통식에서 먹는것이 잘 안되네요..그리고 그냥 맛보기로 조금씩 먹기도 하고요.. 그래서 살짝 걱정이 됩니다..단식때 잘하던 풍욕도 빼먹기도 하고 냉온욕도 그렇고요..단식후 체중감량은 보식때까지 5kg정도 빠져서 예전 몸무게로 돌아가서 너무 좋았거던요..얼굴빛도 좋아지고했는데 보통식하고 몸무게가 조금씩 늘고 있습니다. 이대로 계속 조금씩 늘어나는게 아닌가 걱정스럽습니다처방을 부탁드립니다..이가볍고 좋은 느낌을 유지하고 싶습니다..
그리고 볶음류반찬과 밀가루음식 과일은 하루 어느정도 유자차 음료수는 어떻게 가공된김구이는 먹어도 되는지요..토요일날 김장하고 김치가 너무 먹고싶어 그냥 매운그대로 조금씩 먹고 있습니다 괜찮은지요..
또하나 생채식때 상괘효소를 아침저녁 1봉지씩 먹으라고 되어있는데
왜 먹는지 궁금합니다..그리고 냉온욕 매일 목욕탕 가기가 그래서 주 2.3회는 안될까요..
두서없이 글을 적었습니다..암튼 저렴한 가격으로 단식할수 있게 도움주신 수수팥떡 관계자 여러분께 감사드리며..오늘은... |
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