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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
야니아빠 2011년 보름단식기 |
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| 이름
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aongmoon(최세인)
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날짜 |
2011-07-15 오후 2:44:06 |
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| 조회수 |
8323 |
파일
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2008년 봄 보름단식을 마지막으로 3년여를 단식하지 못했습니다.
바쁘다는 핑계였지만 나태와 게으름에 다름 아니겠지요.
1년에 한번 하는 단식이지만 생활의 절제를 일깨워 주었는데,
단식없는 3년은 타락과 방종의 연속이었습니다.
타락은 술이요, 방종은 음식이라.
몸무게는 조금씩이나마 날로 불어가고 성인병에 관한 지표들은 경고를 넘어
결국 약처방에 이르렀습니다.
꽤 높은 혈압을 동반하는 고지혈증!
1년 반을 약을 달고 살다가......
결심하고 단식했습니다.
6.27-7.11.
보름단식도 여러차례가 되다 보니 좀 밋밋해지는 측면이 있어
기간을 좀 늘일까 하다가 내년을 기약하며 마무리했습니다.
몸무게 7kg 빠졌습니다.
오늘로서 보식 4일째인데 추가로 1.7kg이 빠졌습니다.
보식 끝날 때 까지 좀 더 빠지겠죠?
몸무게야 그렇다 치고......
단식 마지막날 피검사를 했습니다.
어제 결과를 보러 갔다 왔구요.
담당의사가 좀 의외인 듯한 표정이더군요.
단식 전 이상소견을 보였던 모든 지표가
단 하나도 예외없이 정상범위 안에 들어와 있습니다.
혈압도 정상혈압의 중심부에 내려와 있습니다.
약 복용 중지를 지시받았습니다.
단식은 경우에 따라서는 약보다 매우 낫습니다.
보식 잘해서 이 이상적인 상태를 유지해야겠지요.
내년에는 생활단식으로 30일단식에 도전합니다.
수수팥떡에 질문이 하나 있습니다.
주변에 C형 간염으로 확진받은 사람이 하나 있습니다.
생활단식에 관심이 있다고 하는데요, 하면 도움이 될까요?
감사합니다. |
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