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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식은 영양섭취를 중단하고 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2011-04-29 오후 3:17:05 |
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| 조회수 |
8418 |
파일
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몸이 스스로 정화하게 도와주는 것입니다
단식기간동안에는 영양제 섭취도 안합니다
피치못해 약을 드셔야 하는 경우-고혈압이나 당뇨 갑상선등-에는
오곡미음+된장국물을 드시면서
나머지는 단식의 모든 일정을 똑같이 소화하기도 합니다
영양제를 안드시는 것이 불안하시면
단식하지 마시고
밥양을 50%로 줄이고
매일 풍욕 냉온욕을 집중적으로 해보시는 것도 좋을 듯 해요
단식으로 몸을 바꾸었어도
단식후 생활이 변하지 않는다면 몸은 바꿀수가 없어요
평소에 꾸준히 먹을 거리 관리하면서
풍욕 냉온욕을 하시는 것이 바꾼 몸을 유지하는데 도움이 되거든요
그러니 단식은 생략하더라도
풍욕 냉온욕을 열심히 하고
먹을 거리를 각별히 관리하시는 것도 좋을 듯 합니다 |
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