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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보식 기간 늘이는 건 좋습니다요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2011-04-08 오후 4:10:28 |
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| 조회수 |
8316 |
파일
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계획하신대로 해보세요
풍욕도 이번에 처음 하신 건데..
풍욕이든 냉온욕이든 습관이 되려면
매일 빠지지 않고 꾸준히 3달정도는 해야
하루 쉬면 이상하다,,,이렇게 되는 거랍니다 ㅎㅎ
생채식때는요,,
꼭 풍욕 냉온욕 하셔야 하고
오곡가루 먹기 싫다고 양을 줄이면 안되고
그 양을 드셔야 하구요
상쾌효소도 매일 아침 저녁으로 드셔야 해요
그리고 처음부터 생채소의 양을 250g드시면 힘들거예요.베불러서^^
그러니까,,생채소의 양을 100g부터 시작해서 차차 양을 늘여서 250g을 드시도록 하세요
화이팅~~~ |
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