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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-08-19 오후 7:19:51 |
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| 조회수 |
436 |
파일
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한동안 익숙해질때까지는 궁금한 것이 계속 생기고
또 책으로 읽었을때와는 다르게 직접 해보면
궁금한 것이 더 생긴답니다^^
냉온욕을 집에서 할때는
찬물에 있는 동안 더운 물을 더 추가 하고
더운 물에 있는 동안 찬물을 더 넣어서
온도를 유지하거나,,,조금씩 낮추는 쪽으로 온도를 맞추면 됩니다
온도계는 문방구에 가시면 수온계가 있습니다
처음에는 온도차를 낮게 하고 차차 온도차를 떨어뜨리면 됩니다
각탕은 엄마가 손을 담가보고 결정하거나,,
제일 좋은 방법은 아가와 함께 하는 거예요
목욕탕에서 세수대야에 엄마가 발을 담그고 아가를 무릎사이에 끼워서 하면 되거든요^^
그도 힘들면 수온계로 39도를 맟추고
싱크대에 물 받아서 각탕시키세요
각탕은 땀이 나야 하니까,,
처음 시작은 39도로 해도 더운 물을 조금씩 넣으면서 온도를 높이세요 |
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- 김희정(2004-08-20):
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- 김희정(2004-08-20):
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