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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
거봐요,,,좋아진 것도 있잖아요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-11-25 오전 10:43:49 |
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| 조회수 |
8426 |
파일
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그러나 단식후에 어떻게 하느냐에 따라
그 상태가 유지되거나
조금씩 건강한 상태로 변하기도하고 반대가 되기도 합니다
생수를 차갑지 않게 해서 잘 챙겨 마시고
식습관을 잡곡밥과 채소를 충분히 드시는 것으로 바꾸시면
변도 좋아지고 몸도 건강해진답니다
합장합척운동은 생식기계통을 튼튼하게 해주니
풍욕할때 꼭 해주시고
생리 2~3일 부터 겨자찜질을 허리와 아랫배에 해주면
생리통도 약해질 거예요
보름 해보시고
몸무게 변화 알려주세요^^ |
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