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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
5월단식과 보식과 채식중 |
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| 이름
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mathlda(방선희)
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날짜 |
2010-05-29 오후 2:22:48 |
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| 조회수 |
8393 |
파일
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안녕하세요
풍욕은 하루정도 빠지고 꾸준히 하고 있습니다.
몸이 붓는것은 없어졌습니다.
몸무게는 단식과 보식떄까지 6키로 정도 빠지고, 채식후에는 2키로가
다시 쪘습니다.
상쾌효소는 안먹고 있습니다.
운동열심히 하고 풍욕과 냉온욕하고 있습니다
식사는 잡곡밥에 생채소와 나물 위주로 먹고 있습니다.
질문> 냉온탕 온도가?? 냉탕 23도 열탕 41도 인데 냉온욕 효과가
있는지요?
채식식단중에 밀가루(국수,떡뽁이)나 계란,우유 절대 먹으면 안되나요? |
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