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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
5월단식과 보식과 채식중 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-05-29 오전 9:53:17 |
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| 조회수 |
8401 |
파일
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계속 얹힌 느낌이라,,,
식사때 꼭꼭 씹어서 죽처럼 만들어 드시고
과식하지마세요
밥양은 잡곡밥으로 단식 전 50%정도 드시고
나머지 생채소나 나물등을 충분히 드시면서 몸무게 관리 하셔야 해요
트림도 나오고 좀 불편하다면
오늘 내일 주말동안
야채죽 끓여 드시고
생수 챙겨 드시고
된장찜질을 한번 해주면 어떨까 싶습니다
풍욕 냉온욕도 하시고,,
평소에도 풍욕은 꾸준히 하고 계신 거예요?
몸이 붓는 건 어때요?
상쾌효소도 계속 드시고 계시는 거죠?
몸무게는 더 줄었어요?
이번에 단식후에 꼭 생채식을 했으면 하고 권했었죠
몸관리 잘하셔야 해요
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