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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그렇죠,,,밥먹기 시작하면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-10-26 오후 5:23:06 |
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| 조회수 |
8378 |
파일
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양을 조절하거나 가지수를 조절하는 것이 필요한데..
그게 잘 안되죠,,,
그러나 식욕을 조절하지 못하는 것에
정당성을 부여하시면 아니되어요
혹시 상쾌효소 남은 것 있어요?
있다면 드시고
없다면 당근만 즙을 내서 아침과 저녁에 각 150cc정도씩 드시면
변을 잘 볼수 있을 거예요
하지만 근본적으로는
생수를 충분히 마시는 것
섬유질을 충분히 섭취하는 것
장이 튼튼하여 배설을 잘 할수 있도록 하는 것이 모두 영향을 줄 거예요
그러니까 변을 시원하게 보지 못하는 것 ..방치하지 마시고
오늘부터 다시 풍욕 시작하시고
생수 충분히 마시고
잡곡밥에 채소 충분히 드시면서 지켜보세요
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