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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보식 이틀째 |
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| 이름
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jump1970(이진희)
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날짜 |
2009-10-19 오후 3:45:19 |
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| 조회수 |
8408 |
파일
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아침에 일어나 6시 30분쯤 풍욕(너무 늦은 거 같아 내일부턴 5-6시 사이에 꼭 할려고요)하고 냉온욕은 못했네요. 시간이 어중간해서요.
예전에 단식했던 곳에서 냉온욕을 샤워기로 해도 된다고 하던데 그건 괜찮은 방법인지 궁금하고 그리고 정성윤님은 보식이 힘들다고 하던데
전 보식이 너무 좋네요. 어제 누룽지랑 밥에 물 부어 끟여 국간장이랑 먹었는데 넘 맛이 좋아 음식의 소중함을 다시 한번 깨우치는 계기가 되어
끝나고 나서는 음식에 욕심을 부리지 말아야 겠다는 생각이 많이 드네요.
3일 보식부터는 된장에 야채넣어서 야채빼고 된장국 먹어도 된다고 생각하니 기다려지네요. 참고로 몸무게 감식기간 포함 현재 3킬로 빠졌네요.
오늘 저녁 식사(현미미음)에 국간장으로 맛나게 먹고 풍욕으로 잘 마무리 해야 겠네요. 모두 다 열씸히 보식 잘 마무리 했으면 좋겠네요.
참고고 전 현미 갈지 않고 불려서 흐물흐물하게 해서 껍질과 함께 꼭꼭 씹어 먹고 있어요. 그렇게 해도 되는 지 |
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