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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
개인적으로 단식하는 기간을 정할때는 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-08-26 오후 3:12:24 |
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| 조회수 |
8386 |
파일
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가능한 생리 기간을 빼고 진행하는 것이 좋은데...
단식중에 생리를 하게 되면
샤워도 냉온을 반복하고 풍욕을 아침에 2번 저녁에 2번을 하면 됩니다
감식은 음식의 양을 줄이는 것이 목표이므로
이번에 하신 것처럼 식사량을 줄이면 됩니다
물론 죽을 먹게 되면 부식도 자연스럽게 줄어들고 거친것 딱딱한 것을 드시지 않게 되니까 감식을 하는데 수월합니다
겨자찜질은 전신을 소독하는 효과가 있으니
매일 1회하면 좋구요
힘들면 2일에 한번이라도 하세요
각탕은 매일 하시구요
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