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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 4일째 |
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| 이름
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prencia(김아름)
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날짜 |
2009-08-18 오전 9:57:13 |
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| 조회수 |
8381 |
파일
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벌써 단식이 이틀밖에 남지 않았어요.
평소와 같은 시간에 잠들어도 더 일찍 일어나지고 피곤하지도 않는게
너무 신기해요.
그리고 배도 별로 고프지 않고
먹고 싶은 음식도 별로 생각나지 않아요.
게.다.가.
매일 냉온욕 가서 체중계에 올라가기 직전의 설레임도 큰 기쁨이에요^^
감식 기간과 단식하는 동안 하루 4~500그램씩 꾸준히 빠져서
대략 3키로 정도 감량했답니다.
아침 식사를 하지 않는 덕분에 절약한 시간을
예전에 타이트했던 옷이 혹시? 하며 입어보는데,
자주 입던 옷이 헐렁해서 다른 옷을 찾는데 쓰고 있어요ㅎㅎ
아~ 조금더 빠지면 좋겠다는 생각에 단식을 이틀 더 해볼까,도 심각하게 고려했지만,
단식 기간이 길어지면 보식기간이 길어져야하고
보식 중에도 냉온욕, 풍욕 열심히 하면 추가로 감량된다고 하니
거기에 기대를 해볼랍니다.
보식 5일하고 생채식 45일 해보고 싶은데,
제가 갖고 있는 파란 책자대로 하면 되는거지요?
추가로 제가 알아야하거나, 필요한 내용 있으면 알려주세요! |
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