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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이런..매일매일~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2017-10-23 오전 11:14:15 |
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| 조회수 |
1241 |
파일
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살핀다고 살피는데 답이 너무도 늦었네요..
죄송해요...
추석연휴 끝나고 바로 10월팀들 챙겨서 단식 진행하느라....죄송.
뿌리와 줄기 잎이 공존하는 채소들은
전체적으로 봐야 할 것 같아요..
양파의 하얀부분을 많이 먹는다면 뿌리비율로
알타리나 열무처럼 윗부분의 양을 더 많이 먹는다면 잎채소로..
다만 일물전체의 원리에 따라 통째로 드신다면
전체양의 일부이니 적은양은 체크하지 마시고 계산해 드시면
좀더 편할듯 합니다.
날이 쌀쌀해져서...생채식을 진행할때 좀더 한기가 쉽게
느껴질 수 있습니다. 감잎차 따뜻하게 꼭 챙겨드시고
오곡가루 빼먹지 마셔야 합니다. 열량을 내주는 탄수화물의
양은 정해진 양을 충분히 드셔주셔야 합니다.
답이 늦어 다시한 번 죄송합니다.
오늘도 멋진 하루 보내시고요~~~ |
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- 신은섭(2017-10-28):
고맙습니다. ^^ 오곡가루도 잘 챙겨먹고 있어요~~ 
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