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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
저런,저런! |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2009-11-18 오전 10:36:54 |
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| 조회수 |
2442 |
파일
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70넘은 저희 친정어머님이
하시는 말씀을 듣게 되네요...
뼈와 관련하여 여기저기
특히 연골과 관련하여 여기저기 삐걱대는 것은
연골 접합부위의 독특한 물질(히루안 등)이 부족한 탓이래요.
이러한 물질을 주사 받기도 하는데
젊으니까
가장 먼저 미지근한 물 조금씩 자주 홀짝홀짝 마시기부터
시작해 몸관리를 해주시면 좋겠네요.
일주일에 두번 정도 겨자찜질을 무릎에 해주시구요.
주무시기전에 모관운동을 1분 떨고 내리고 1분쉬고 다시 1분 떠는
식으로 5세트를 한뒤 각탕을 하고 주무시면
아마도 발 시려운 것은 많이 나을 거여요...
몸이 따뜻해지려면 시간이 걸리니까 그전까진
오리털 실내장화버선 구해 신고 일하심
도움될 겁니다... |
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