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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식2주..그리고 |
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| 이름
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pocat71(문금희)
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날짜 |
2016-03-14 오전 11:17:01 |
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| 조회수 |
1861 |
파일
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2014.6월에 처음 이곳을 알고 단식을 시작했었지요.
그때는 생채식 100일까지는 아니더라도 거의 100일 가까이했었답니다.
이번에 2월 다시 단식을 했습니다.
5일 단식, 8일 보식, 그리고 생채식 2주...어제부터 한끼는 밥, 한끼는 생채식으로 시작을 했습니다.
처음 단식때 몸무게는 1킬로 빠지고..ㅠㅠ
보식때 2킬로 조금더 빠지더니 생채식 하면서 3킬로..
총 6킬로가 빠졌습니다.
저번에할때는 그리 힘든지 몰랐는데 이번에는 좀 많이 힘들었습니다.
너무 먹고 싶어서요...
풍욕 하루에 2번, 냉온욕은 1번
현재 한번도 안빠져먹고 하고 있습니다.
겨드랑이 밑에 쌀알처럼 뭐가 나서 간지러움이 생긴지 일주일째
아무래도 풍욕하면서 몸에서 변화는 증세라 생각하면서 시간이 지나면 없어질꺼라 믿으면 열심 하고 있습니다..ㅎㅎ
제가 원래 불면증이 좀 있었어요..가끔 수면제를 먹을만큼
근데 이거 하면서 잠이 엄청 늘고 잘잔다는..
물론 꿈은 좀 꾸지만 그래도 잠이 많이 늘어서 신기하다는...
잠만 푹 자도 넘 좋은걸 아니깐요..
맘같아서 생채식 두끼 계속하고싶은데..
이번에는 한끼는 밥, 한끼는 생채식...한달정도 할 계획입니다.
단식 시작점해서 한달이 되었네요.
고기랑 생선등 먹지 않았고요..
떡, 빵도 먹지 않고 있답니다.
워낙에 커피를 좋아했는데..
생각보다는 안땡기네요..
어제부터 밥이 조금 들어가니 커피가 확~~ 땡겼다는..ㅋㅋ
건강을 위해 일년에 한번씩 해보려 합니다.
건강이 진짜 많이 좋아짐을 아니깐요..
얼굴 형색이 넘 좋아져서 다들 뭐했냐고 물어본다는..
주위에 소개도 했는데...그분들도 시작했음 합니다..
한달동안 또 화이팅~~ 해보면서...!!홧팅~~^^입니다. |
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