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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
하루 한끼 생식에 관해...^^ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2016-02-15 오후 7:32:01 |
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| 조회수 |
1380 |
파일
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오히려 오전은 오곡죽이나 부드러운
유동식으로 하고 점심이나 저녁한끼를
생채식으로 해보시면 어떨지요?
또 살을 찌우려면 점심과 저녁사이
아침과 점심사이에
오곡죽을 끓여서
종이컵 한컵정도를 꾸준히 한달 드셔보셔요.
간식이라 생각하시고.
단식후 장을 깨끗히하고
소화되기 쉬운 미음을 식간에 드시면
체중이 조금씩 늘어나거든요.
그런 경험을 하신분들도 많구요. |
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