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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
양은요? |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2016-01-28 오전 10:18:40 |
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| 조회수 |
1219 |
파일
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완전히 200그램을 드시기엔 좀 많을 수 있는데..
우선은 견과류는 절대적으로 소량드셔야 하고요~
저녁에만 드신 후
상태보고 다시 아침 저녁으로 늘려볼까봐요.
개인에 따라 횟수가 차이는 있지만 그리 문제가 안되는데
아마도 샘께서 적응기간이 필요한가봐요.
1번드시고도 속이 편안하시면
며칠동안 저녁에 한번드시는 것으로....
그리고 생채식의 양이나 기타 다른 응급시는
다시 오전오후 두번으로 양을 조절해 보면 좋을 것 같아요.
풍욕은 꾸준히 하고 계시죠?
냉온욕은 매일 못해도 일주일 두세번정도 같이병해해주셔야
영양 흡수가 잘 될 뿐더러 영양균형도 맞는답니다.
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