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| 글제목 |
16기 캠프참가자, 100일 생채식중 중간단식 후기!! |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2015-09-22 오전 11:56:07 |
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| 조회수 |
1697 |
파일
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글제목 단식 후 생채식,다시 3일 단식합니다^^
이름 yoonglee(이윤경) 날짜 2015-09-22 오전 11:14:45
조회수 3 파일 -
16기 단식캠프 참가자입니다!!!
단식 캠프 후에 45일 생채식을 하고 어제부터 다시 단식을 시작했어요~
생채식 말미 쯤에는 풀을 너무 많이 먹어서 살이 쬐끔씩만 빠지더니
단식을 시작하니까 1kg이 빠진거 있죠!!!
오늘 체중계에 올라가보고 너무 신기해서 몇번은 더 올라가봤어요ㅎㅎ
생채식 기간에는 약 5키로 정도 빠졌고
지난 5일 단식,5일 보식까지 합쳐서는 10키로가 빠졌네용ㅎㅎ
커진 옷들을 입을 때마다 기분이 얼마나 좋은지 몰라요^^
그리고 어제는 냉온욕을 하는데 목욕탕에서 할머님들이
저에게 뭐하는거냐고 여쭤보셔서 냉온욕에 대해서 알려드렸어요!!!
그 풍욕음악에 나오는거 있잖아요ㅋㅋ
그거 말씀 드리니까 자신들도 해보시겠다고 그러셔서
저까지 4명이서 냉탕 온탕을 왔다갔다 했어요^^
주위에 지나가시는 분들이 재밌게 목욕하신다고 한마디씩 거들기도 하셨죠ㅎㅎ
질문도 있어요~!!!
3일 보식 후에는 채식을 하려고 하는데
채식은 어떤식으로 진행해야하는지 알려주세요^^
쌀이나 밀가루 같은거를 먹어도 되는지
먹으면 몇 g이나 먹어야 하는지
알려주세용^^
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- 관리자(2015-09-22):
자유게시판 퍼옴, 답글도 거기에 달아드렸어요~~검색해보세요^^ 
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