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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아니에요, 일반식으로~~~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2014-12-23 오전 10:04:49 |
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| 조회수 |
1445 |
파일
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돌아가기 위한 채식..
물론 생채소의 양은 최소 식단의 30%를 차지해야하고
기본 채식식단에 맞추면 됩니다
육류와 생선류를 한달정도만 자제하라는 뜻~~
관장은 필요없고,,
샘의 장상태에 따라...상쾌효소는 필요에 따라 활용하심됩니다.
ㅎㅎㅎ |
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- 유미경(2014-12-23):
네 잘 알겠습니다.^^ 글고 마무리단식 지나고 나서도 주욱 겨자탕도 계속 해도 되는거죠? 또 혹시 가끔 너무 과식했다싶은 담날 관장을 하는건 괜찮은지요? 
- 유미경(2014-12-23):
그리고 한가지.. 저희 남편도 다니는 헬스장 목욕탕에서 냉온욕을 하고 있는데요. 거기 냉탕이 요즘 계속 온도가 내려가 현재 10도라네요.; 계속 해도 되는지요?
- 관리자(2014-12-24):
열탕의 온도만 42도 이상이면 상관없어요..겨자탕은 계속하셔도 되고, 과식한 담날은 절식으로~상쾌효소드시고 감식개념으로 하세요. 관장은 위기의 순간만!
- 유미경(2014-12-24):
온탕은 41~43도 왔다 갔다 한다니까 그럼 괜찮겠네요. 늘 제 끝 없는 질문들에 기꺼이 답변해 주시는 샘께 감사를~~ 새 해 복 마~아~니 받으시어요~~^^
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