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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
애쓰셨어요~ 파이팅^^ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-12-19 오후 3:31:56 |
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| 조회수 |
1327 |
파일
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질문드릴게용~ ^^
1) 채식기간동안 생채식이 채식과 화식으로 바뀔뿐 하던건 그대로 하면 되는건가요?
****네, 오곡가루에서 오곡밥으로 만 바뀌고 나머지는 생채소,기타 나물류 약간, 된장국등 기본 생채식 식사와 같아요...
찜닭은 아니되어요~~~~제가 그러다 확 불어서 2년 고생했답니다요~~
2) 그리고 매일 풍욕, 주 3회 냉온욕, 주 1회 된장찜질과 관장도 그대로 하나요?
***네, 다만, 된장찜질할때 감식하신 후 하셔요~
3) 그리고 만약 반칙을 하게 될 경우,,,
먹으면 안될걸 먹게될 경우는 어떻게 하면 될까요?
저 같은 경우는 중간단식 전에는 식탐이 없어 별 무리없이 진행했는데
중간단식 끝난 이후로는 먹고싶은것도 많고,, 식탐이 막 올라오네요~ ㅡㅡ;;
**상쾌효소 드시고 풍욕 더 빡세게~~물 많이 마시고,
탄수화물을 익히면 단맛이 강해져서 금방 과식하기 쉬워요~
조심 또 조심~~
4) 또 단식전 먹었던 녹즙과 한약은 이제 먹어도 되는거죠?
***네, 녹즙 가능. 한약은 어떤 목적인지요?
5) 마지막으로 채식기간동안에도 산야초와 효소는 계속 먹는건지요?
***드셔야 해요~~그래서 밀가루나 밥을 덜 드시고
고급 당분과 미네랄을 같이 섭취할 수 있답니다.꼭~~
생채식중에도 당이 제대로 흡수가 안될경우 저혈당 증세가 오기고 하더라구요...그러니 꼭 챙겨드세요..하루 2잔 정도면 될 것 같아요~
추위에 모두들 감기조심하시구요~~~ 좋은하루 되셔요~! ^^
***고생하신 만큼 몸도 보답을 하길...ㅎㅎㅎ
연말 즐겁고 행복하게 보내세요~~
또 하루 하루 지내다 보면 남은 45일도 금방 가게 될거에요~~
파이팅!! |
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