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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
책에 다 나오는데...ㅠㅠ |
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| 이름
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hatnim(강영임)
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날짜 |
2004-07-05 오후 11:38:39 |
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| 조회수 |
441 |
파일
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1. 다섯가지 곡식을 준비한다.
100그램의 오곡가루를 만들려면 현미 25그램,현미찹쌀 35,수수 10,콩 10그램을 반드시 준비한다. 밀,보리,조,같은 잡곡으로 나머지 30그램을 채운다.
2. 곡식을 생수에 깨끗이 씻어 조리로 잘 인다음 소쿠리에 넣어 물기를 뺀다.
3. 물기 뺀 곡식을 햇볕에 잘 말린다.
4. 잘 말ㄹ니 곡식을 분쇄기에 가낟.
많은 양을 만들 경우에는 방앗간에서 빻아 온다.
5. 완성된 오곡가루를 깨끗한 비닐 봉지에 넣어 통풍이 잘되는 서늘한 곳에 보관한다. 여름에는 낸동실에 보관 하는 것이 좋다.
효소는 네.
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